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ひどい便秘を解消したい

ひどい便秘を解消したい場合、手軽に服用できるのが便秘薬です。しかし、便秘薬を飲まなければ出ないという状況が作られてしまうと、もうそれは依存症となっています。薬に頼って排便を促す方法は腸本来の働きを損ない、薬の作用によって排泄させている事になります。腸本来の働きを取り戻すためには、薬以外の方法で解消するようにしましょう。バランスのとれた食事、適度な運動は健康のためにもお腹のためにもとても大切です。

体の機能を整える便秘茶

毎日便秘薬で排便を行なっていると、便秘薬の力に頼ってしまい腸の動きが悪くなったり、自力で排便する力が衰えてしまいます。自然な形に戻したいなら便秘茶を利用してみましょう。便秘茶は植物成分で排便を促し、漢方薬として使われている成分もあります。これらの成分は内臓の機能を改善し、自然なリズムで排便を促す事ができます。無理に押し出す方法では無いので、癖になる事はありません。

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